التحضير للوضع والولادة
برنامج شامل لتحضير الأمهات لعيش حمل هادئ ومواجهة يوم الولادة بثقة وطمأنينة.
ما هو التحضير للولادة؟
التحضير للولادة هو مرافقة شاملة تجمع بين التحضير الجسدي والنفسي ليوم الوضع. نتعلم معاً تقنيات التنفس الصحيحة لتخفيف الألم أثناء المخاض، الوضعيات التي تسهل الولادة، تمارين تقوية عضلات العجان، وطرق الاسترخاء. كل حصة مصممة للإجابة على استفساراتك وتقديم نصائح عملية تساعدك على الاستعداد بأفضل طريقة ممكنة.
لمن يناسب هذا البرنامج؟
- الأمهات الحوامل من الشهر الخامس فما فوق
- الحمل الأول للتحضير الجيد
- النساء اللواتي يرغبن في ولادة طبيعية
- الأزواج الذين يرغبون بالمشاركة في التحضير
- من تشعر بالقلق أو الخوف من الولادة
فوائد التحضير للولادة
تخفيف آلام المخاض بتقنيات طبيعية
ثقة أكبر وطمأنينة في يوم الولادة
تقوية عضلات العجان قبل الوضع
معرفة الوضعيات المريحة للتسهيل
عيش تجربة ولادة إيجابية ومطمئنة
هل أنت مستعد للبدء؟
احجز موعدك الآن عبر واتساب لمناقشة احتياجاتك وجدولة جلستك الأولى.
احجز عبر واتساب